据报载，近来在北京、上海、广州、郑州等城市的一些超市里出现了“捏捏族”现象，引起人们的关注。 　　

        何谓“捏捏族”现象？其实就是一些人的恶作剧：一些年轻的白领下班后或周末专程到超市里捏碎方便面和饼干、给可乐“放气”。这些人混迹于人员集中的大中型超市里，趁导购不在时干这些事儿。一个“捏捏族”说：“捏碎几包方便面，那声音，让我得到了极大的满足；最有意思的是开碳酸饮料，那手感、那发出的声音，叫我心里踏实啊。” 　　

        世界之大，无奇不有。上述这些现象，就是其中一例。对此不少人在反感的同时也发出疑问：这些年轻人干点什么不好，专干这些毁东西的事，为什么？有专家分析说，这是一些年轻人的“宣泄表现”。平时他们工作压力大未及时宣泄，等积累到一定程度时就需要透过某种方式宣泄出去。像“捏捏族”这种揉捏食品的做法就属于行为宣泄的一种。 　　

        如此分析很有道理。时下的一些年轻人压力确实比较大：有的白领从早晨8点一直干到下午6点多才下班，如果干不完手里的活儿，晚上还要加班；有的女孩子连续出差不能休息，甚至连谈恋爱的时间都没有。这些年轻人整天与电脑为伴、和飞机、火车为友，缺少与朋友交流的机会，难享与家人团聚的欢乐，更无休闲时的愉悦心情。从早到晚，除了工作还是工作，你想他们的压力有多大！尤应看到的是，这些年轻人还没有缓解压力的正常渠道，因而也就出现了“捏捏族”那种现象了。 　　

        如此情况给社会有关方面提出了一个严肃的问题：怎样帮助他们缓解压力，使他们的身心得以正常健康成长？在这方面，听说国外倒有些办法，比如让一些人到宣泄室里去打拳击、让他们到一个房间里大声喊叫，等等。但笔者以为，这些办法不大适合我们的情况。我们完全可以创造出更多更好的方法来。 　　

        比如到大自然中去放飞心情。白领们难得有休息时间，但一旦有，不要躺在床上睡大觉。家人或朋友要主动积极地把他们放到大自然中去，让他们到那里去享受阳光、绿色和新鲜空气。不少人的经验已经证明，在这种天然美好的环境中多走走，将使人的压力得以减轻、烦恼得以排解、心情得以放松。 　　

        再如多与朋友、家人交谈。现在有些年轻人与朋友鲜有来往、和家人也没有多少话可说，如此状况要改变。人是社会的人，与人多交往、多交流，原本就是一条正常的生存之道。我们不能因为工作忙就将其抛弃。要看到，在与人的交往交流中，倾诉自己的苦恼，倾听别人的故事，能使自己的眼界大开，心情豁然开朗。 　　

        现在年轻人的心理压力大已成为一个社会问题。如若不将这些问题及时加以引导和解决，任凭其发展下去，将会出现一些严重的后果。时下有的人年纪轻轻，却总是“愁在心头”；有的人形成了自闭症，性格孤僻、怪异；还有的甚至产生了轻生的念头。对此，应引起社会各方面的高度重视。我们不能一味责怪年轻人，需要反躬自问：我们为他们做了多少工作？创造了多少有利的条件？这一代年轻人是祖国的未来，现代化的建设伟业要靠他们继续干下去。只要多想想这些，我们就应为他们多付出点心血，多设置些条件，帮助他们更健康、更快活地成长。