2013年12月7日-10日，我有幸参加了全国专业教育人才委员会举办的第60期素质教育师资培训班暨礼仪师资培训班。这是我第一次参加类似的培训，在短短的4天培训中，我受益匪浅。

  课程安排比较紧凑，上午、下午甚至是晚上都在上课，有时晚上还上到10点。第一天的开课，杨茳老师向所有学员讲述了道德伦理三个金律，道德教育的四大准则，十六字教学模块，并详细讲解了礼仪的分类和区别。这是我第一次了解到礼仪的真正内涵。礼仪并不是简单的行走坐蹲，更是人的综合素养的体现。而人的综合素养并不是一天就能练成的，需要长时间的修炼。课堂上、饭桌上，杨茳老师最常提到的两个字，就是“常识”。的确如此，其实，很多道理或者说规矩在日常生活中应该是常识，而目前，很多人缺的就是常识。对比自己几年以来的教学以及自身的学习，我感到无比惭愧。因为很多看似浅显易懂的道理和常识，我们却浑然不知。

   赵梓汝老师为我们讲解了形象（气质）的四模块---形、神、雅、美。她向我们详细解说了TPO-R原则，诠释了服装的语言与密码，给我们讲述了许多礼服的知识，让我们懂得了在什么场合该穿什么衣服。也让我们了解到，原来穿衣服是可以用公式来解读的。赵梓汝老师对服装知识的了解和对时尚的敏感度深深地吸引了我，希望今后的我也能拥有赵梓汝老师那样的气质。而孙燕老师教给了我们如何搭配服装、如何护肤、如何化妆，我认为，作为一名女性，我们应该善待自己，随着年龄的增长，让自己变得更加美丽。没有丑女人，只有懒女人，听了孙燕老师的课，我决心回来以后学好化妆，改变自己。

   李燕杰老师的课更让人振奋，80多岁的他，还仍然在为国家为人民做贡献，他精神抖擞，说话铿锵有力，充满激情，特别佩服他那种精神。金正昆老师的课生动幽默，他用很多实际的案例讲述了什么是礼仪，怎么叫礼仪等问题，他还建议我们年轻老师要多学习，要学习心理学、社会学、传播学。听完这期的课程，让我感觉自己的进步空间很大，需要学习的东西很多。

这一次的培训是大学毕业后真真正正的培训，没有任何虚假，学习内容贴合实际，同时，还认识了许多来自全国各地不同行业的人，希望以后还有更多的机会能相聚在一起，能继续向那些大师学习。