倾城倾国的容貌我们很难追求，但是出众的娴雅气质我们却可以有。
林语堂说：女人的美不是在脸孔上，是在姿态上。也就是说，女人的形体之美胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜于形体之美。我们追求气质优雅，从自己的仪姿和举止方面开始不停修炼，然而却忽略了内在的充实与强大。
教养，不仅仅只是谦逊，而是表现在行为方式中的道德素质状况，是一种与生散发的自信和修养。优雅的人，不管是对待亲朋好友，还是对待陌生人，都温暖宽厚，不鄙视、疏离，不耍心机。随时随地保持礼节与礼貌，发自内心地与人为善，这才是真正的教养，真正的优雅。
优雅的人，喜欢保持微笑，对于诸多不顺更加不会自怨自艾。面对幸福，可以安然享受，面对苦难，也可以泰然处之。无论生活中发生多少事，他们都可以保持一种积极向上的态度，努力生活。
自律，是一种信仰，一种自省，一种觉悟。无论面对多大的外界诱惑，都可以不为之所动，懂得自律和坚守；无论面对生活中怎样的际遇，都可以保持自我反省，温故而知新。窗明几净，清新淡雅。
优雅的人善于做自己，他们既不自命清高，也不独自吟唱，既懂得感恩，也有能力去给予。他们身上所体现的风度是自然的、纯粹的、简洁的。
“优雅的气质不在美貌，而是自我能力的不断提升和精神世界的不断深化。”虽然说优雅不一定完全由年龄决定，但是一个优雅的人懂得人生阅历的重要性，他们善于用知识和阅历去丰富和充实自己。而光有美丽的外表只会是华而不实。
优雅的人有自己的生活，他们独立，他们自信，他们智慧。他们不会随波追流，他们有自己的想法；他们可以上得厅堂，也可以下得厨房；他们爱护自己的身体，也珍惜自己的名誉；他们做事既尊重他人，也有自己的原则。
