他是体育运动员眼中的“康复圣手”，让经过4次膝盖大手术的徐梦桃在国际大赛上斩金夺银，让小腿3处粉碎性骨折的贾宗洋在15个月后就恢复专项训练；他是创造出众多奇迹的“牛魔王”，精心制定的康复计划，总能让运动员们远离伤病，圆梦奥运……他就是辽宁省沈阳体育学院体能训练中心主任牛雪松。

  作为自由式滑雪空中技巧国家队的体能教练，14年来，牛雪松和运动员并肩作战，在世界杯、世锦赛上获得90多块金牌、170多块奖牌，在2022年北京冬奥会上收获2金1银。

 他是治愈运动员伤病的“良药”

  牛雪松师从我国第一代体能训练专家王卫星。2008年5月份，牛雪松被派到了自由式滑雪空中技巧国家队担任体能教练。令牛雪松没想到的是，进入这个项目之后，他便和这个项目结下了不解之缘。“为运动员成就奥运梦想搭建阶梯，为体育事业奋斗一生是我的追求。”牛雪松说。

  2015年，运动员贾宗洋遭遇左腿3处粉碎性骨折。这样的伤病对运动员来说，基本意味着运动生涯的结束。但牛雪松并未放弃，他为贾宗洋制定了细致的康复训练计划，在康复过程中悉心呵护，让贾宗洋躺在病床上的一个月里也没耽误训练。出院后的10个月里，牛雪松也一直陪在贾宗洋身边继续练习体能，直至贾宗洋取出22根钢钉。重伤之后的恢复，是在不断触碰运动员的承受临界线。施加的力量增一分，都有可能对贾宗洋的腿造成毁灭性打击。但经过牛雪松严格的测算，贾宗洋从未陷入“险境”，成绩也在不断恢复。在康复5个月后，贾宗洋居然可以进行专项训练了。这种程度的损伤能在15个月里重返赛场，牛雪松创造了一个世界级的奇迹。“虽然这样的训练如履薄冰，但是我都成功了！”牛雪松说。

  在牛雪松科学、合理的康复指导下，做过4次膝盖大手术的徐梦桃重回世界巅峰，在冬奥会、世锦赛、世界杯等国际大赛上斩金夺银，成为拥有世界第一的难度动作、总积分排名世界第一、世锦赛奖牌最多、女子最高得分纪录保持者等多项顶级荣誉加身的运动员；双侧软组织四度损伤的张鑫只经过一年康复训练就能重返国家队，在全国冬运会上一举夺冠，并在平昌冬奥会夺得银牌。

牛雪松与自由式滑雪空中技巧队教练组成员（央广网发 受访者供图）

  没有失败也不怕失败的“牛魔王”

  牛雪松是队员眼中的“牛魔王”，因为他姓牛，也因为他是让队员们在康复训练中龇牙咧嘴的牛老师。牛雪松的个性化训练方案会不断修正，及时调整。有一次训练是下午2点半出发，但牛雪松直到出发前5分钟才把训练方案打出来。这之前，他已经熬了好几晚仔细琢磨。“我不允许自己的训练设计有失误，因为这关系到队员们的运动生涯。”牛雪松说。

  牛雪松每天都会给自己安排满满的行程。为了保持更好的工作状态，他每天5：40起床，做完热身运动后，6：00又出早操，吃完早饭8：30开始上午的体能训练，14：30又开始进行下午的体能训练，18：30后还要详细总结当天的训练情况，并研究第二天的训练内容，每天都要忙到22：00以后才能休息。多年来，他潜心研究每名运动员的竞技状态和调整与恢复情况，为他们做“加固养护，储能塑形”的基础体能训练，同时也量身设计了很多精心独创的个性化体能训练方法。

  常年在外随队征战，牛雪松亏欠最多的是家人。无论是节假日全家欢聚，还是家中父母生病，他常常会无奈地缺席。但为运动员做康复训练，他却永远都在场。

  做科学康复训练的先行者

  牛雪松也在为我国推进健康中国建设的目标作出属于自己的努力，他说：“我是一个喜欢挑战的人，以科学为依据对康复训练大胆尝试。”最近，他正帮助一位前交叉韧带断裂的中国国家女子羽毛球队运动员进行康复训练。此前，羽毛球女运动员受此伤病后，还没有重返赛场的案例。而且这位运动员的肩、腰、膝关节和踝都有伤，韧带很细，抗压能力较弱。但通过牛雪松一系列的训练，这些伤病都在逐渐转好。

  牛雪松的勇气与信心，来自他对这份事业的热爱，更是来自他炽热而深沉的家国情怀。他心怀体育强国的理想，在接受采访的前几天，牛雪松还奔波于海峡两岸运动科学研讨会，不辞辛苦地向台湾学者分享自己为受伤运动员做康复训练的经验，受到了他们的高度赞誉。

牛雪松为全国教练员进行体能训练培训（央广网发 受访者供图）

  作为中国体育科学学会体能训练分会常务委员、国家体育总局体能训练专家组成员，牛雪松经常为国家队、省市运动队、学校、健康机构和媒体传授体能训练理论和健康理念。同时，无论平时工作多么繁忙，他也会抽出时间为全国不同高校、中小学、运动队等进行培训。

  “未来，我希望把自己的知识经验传递给学生，但更希望把运动员为国争光的精神传递给学生。”牛雪松说。【特邀报道：央广网 记者：李子平、张新月（实习）、周宇涵（实习）】

2023年第一季度

牛雪松入选“中国好人榜”